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Cuando estoy dispersa, desenfocada de mis deseos u objetivos, cuando estoy muy mental o entro en un loop emocional recurrente y conocido PARO LA MOTO. No hay otra manera de evitar la bola de caos. FRENAR y darle a la mente y al corazón una pausa del bien. Para ello recurro a las estratégias que siempre me han servido: comprometerme con una pequenia y amigable rutina para meditar, elegir imagenes mentales que les den direccional a mi mente, agradecer, respirar, moverme y conectar con mi parte sabia e intuitiva.
