INDICE
-El estrés de infancia, el origen de mucho de nuestras limitaciones internas. Empezás a entender porque no podes cambiar.
- Consecuencias del estrés crónico y/o de infancia en tu vida en tu mentalidad, cuerpo, energía vital, vínculos y elecciones diarias. Empezás a entender lo importante que es regularlo para volver a vos.
- Cómo empezar a regularnos y salir de mecanismos automáticos como sobrepensar, cachorrear, sobreexigirnos, congelarnos, no hacer, hacer de mas, etc. Empezás a entender las estrategias que podés aplicar en el día a día.
- El poder de entrenar:
- La Flexibilidad Atencional. Sesgo de negatividad, sesgo de confirmación. Dirección y foco.
- La Comunicación con el cuerpo. Soft & Slow, Placer medicina, Coregulación, Gestión emocional. Magnetismo.
- La Descarga. Bailadita & Movimiento consciente.
- RETO 7 días. Empezás a poner en práctica todo lo que aprendiste. Empieza el cambio.
¿QUÉ TE VAS A LLEVAR DE ESTE WORKSHOP?
✔ La capacidad de reconocer muchas respuestas automáticas que hasta hoy atribuías a tu personalidad y empezar a hackearlas.
✔ Herramientas simples, concretas y aplicables para salir del sesgo de negatividad que busca confirmar todo lo que te enseñaron de vos y de la vida.
✔ Herramientas simples, concretas y aplicables para interrumpir los circuitos automáticos que te hacen pensar, sentir y hacer siempre lo mismo.
✔ La posibilidad de empezar a entrenar estados internos de presencia, vitalidad y confianza que activan tu magnetísmo y tu fuerza vital.
✔ La posibilidad de empezar a elegir como pensar, accionar y responder a la vida conscientemente.
✔ La experiencia de un mini Bailachakra virtual: Porque regular el estrés y salir del automático no es un proceso intelectual. El cuerpo necesita EXPERIMENTAR presencia, movimiento, descarga y seguridad para abrirse al disfrute.
✔ Acceso a la nuestra cuenta privada de IG donde consultar dudas y encontrar toda la data que sostiene esta propuesta, playlists y meditaciones guiadas para que las tengas disponible cada vez que quieras.
Comprender es el primer paso. Pero es la repetición la que empieza a enseñarle a tu sistema que una forma diferente de vivir es posible y seguro.
🎙️Ondemand / Acceso 11 meses
