Entonces probablemente no estás buscando solo bailar.
Estás buscando salir de la cabeza, aflojar el control, sentirte más liviana, volver a disfrutar de tu cuerpo y dejar de repetir las mismas emociones, pensamientos o reacciónes.
Para que esa transformación sea profunda y sostenida, primero necesitás entender los mecanismos automáticos que tiene tu cuerpo y mente y cómo te están limitando.
El punto de partida de este viaje es un Workshop de 3 horas con teoria y herramientas simples y aplicables para empezar a despertar tu versión más auténtica, libre y confiada.
Una vez que completes esa primera etapa, vas a poder formar parte del BailachakraClub y hacer del movimiento una práctica de regulación, presencia y transformación para tu vida cotidiana
Con una guía de movimientos simples, placenteros y al ritmo de temones vas a poder:
• Despertar tu vitalidad.
• Aflojar la rigidez, bajar la necesidad de control y abrir espacio para nuevas formas de responder.
• Soltar tensiones físicas y emocionales acumuladas.
• Activar estados internos de seguridada través del movimiento, la respiración y la presencia.
• Abrir el pecho para sentir con tu corazón, liberar la pelvis para conectar con la creatividad, energía se&ual y la fuerza vital.
• Aprender a habitar tu cuerpo con más confianza.
Tendras acceso a las Charlas de integración, un espacio de previo a la práctia (de 10.30 a 11.30) donde compartimos lo que nos va pasando, despejamos dudas y profundizamos conceptos antes de cada práctica. (Opcional)
Acceso a la nuestra comunidad (página privada de IG) donde postearemos toda la data que sostiene esta propuesta, reflexiones, playlist y meditaciones guiadas para que las tengas disponible cada vez que quieras.
No necesitas saber bailar. No seguimos pasos. No importa la edad ni la experiencia. Solo necesitás una buena conexión a internet, buen sonido y un espacio donde puedas moverte.
Online por Zoom (acceso on demand 7 dias)
Sábados cada 15 dias de 11.30 a 12.30 (queda grabado 7 dias)
