Tenemos una fórmula y no es mágica:
- Es aprender a no pelearte con lo que hay hoy, mientras tenés foco y la dirección en lo que te gustaría lograr.
- Es entrenar con paciencia y curiosidad nuevas experiencias encarnadas que le muestren al cuerpo que intentar algo diferente no es peligroso (para esto bailamos).
- Es interrumpir los circuitos mentales de siempre y debilitarlos.
- Es entrenar la flexibilidad atencional para salir del sesgo que busca confirmar TODO lo que creés de la vida.
El cuerpo y el cerebro aprenden con repetición, práctica y constancia.
Nuevos movimientos, nuevos ritmos, nuevas sensaciones, nuevas emociones, nuevos puntos de vista, nuevos pensamientos.
Esto vamos a entrenar en Bailachakra Club. Sin desafíos imposibles, con flexibilidad, micro pasos, dosificación y repetición gradual.
¿O creíste que solo íbamos a bailar temones?
Bueno, eso también sucederá.
Tendrás acceso a las Charlas de integración, un espacio de previo a la práctia donde:
✔Les compartimos recursos y nuevos puntos de vista para transitar lo que se mueve entre práctica y práctica.
✔Ordenamos sensaciones.
✔Despejamos dudas
✔Reforzamos la intención de crear una vida de disfrute y expansión desde la aceptacion de quienes venimos siendo con foco en lo que queremos lograr.
Acceso a la nuestra comunidad (página privada de IG) donde compartiremos reflexiones, playlists y meditaciones guiadas para que las tengas disponible cada vez que quieras.
No necesitas saber bailar. No seguimos pasos. No importa la edad ni la experiencia. Solo necesitás una buena conexión a internet, buen sonido y un espacio donde puedas moverte.
Online por Zoom
Dos Sábados al mes.
10.00 a 11.30 Charla de Integración
11.30 a 12.30 Bailachakra
(queda grabado 7 dias, no incluye la charla previa)
El Bailachakra Club es un proceso, no una clase. La membresía incluye 2 encuentros al mes. La continuidad es fundamental para que la práctica realmente pueda ayudarnos a transformar nuestra manera de estar en la vida.